Weerbaarheid, sociale vaardigheden, zelfverdediging. Wat houdt dat eigenlijk in? Op deze website vind je veel adressen voor verschillende trainingen. Zo vind je weerbaarheidstrainingen, trainingen in sociale vaardigheden en cursussen zelfverdediging. Maar wat is nou het verschil tussen deze trainingen? Om je daar meer inzicht in te geven zetten we een aantal van deze begrippen voor jou op een rijtje.
Training kiezen
Vaak leer je in een training niet alleen sociale vaardigheden aan of hoe je je fysiek moet verdedigen. In veel trainingen krijg je les in een combinatie van zelfverdediging, weerbaarheid en het aanleren van sociale vaardigheden. Naast cursussen in zelfverdediging, weerbaarheid en sociale vaardigheden heb je ook nog andere cursussen. Sommige daarvan zul je ook tegen komen op deze website. Zoals bijvoorbeeld een cursus waarin je om kunt leren gaan met je faalangst of een cursus waarin je leert over je gevoelens te praten. Deze cursussen vind je onder het kopje overige.
Probeer voor jezelf te bedenken welke soort training jou het meeste aanspreekt. Praat hier met je ouders over. Wat wil jij leren en waar kun je dat het beste doen? Informeer vervolgens ook bij het cursuscentrum of de training aansluit bij wat jij wilt leren. Maak hierbij gebruik van de Checklist »
Cursus zoeken
Weet je al wat voor type cursus je wilt gaan doen of in welke plaats of regio, ga dan naar Cursus zoeken »
De beste zoekresultaten krijg je met behulp van de Zoektips »
