Zorg dat je een kanjer wordt!

Kanjertraining voor kinderen en ouders

Sommige kinderen horen er op school niet helemaal bij. Ze worden gepest of hebben moeite met het maken van vrienden. Ze zijn verlegen, afhankelijk of worden snel boos. Hierdoor is het voor hen moeilijk om met leeftijdsgenoten om te gaan. Gelukkig kun je hier iets aan doen. Zorg dat je een Kanjer wordt.

In Leiderdorp geeft Ernst Jan van Heyningen kanjertrainingen. In deze training leren kinderen om positief over henzelf en anderen te denken. Hierdoor lukt het hun beter om vrienden te maken. In de training komen 4 gedragstypen in de vorm van dieren aan bod. Zij hebben elk een eigen pet. Zo is er de pestvogel, het bange konijntje, het aapje dat een vriendje wil zijn van de pestvogel en de tijger, die een kanjer is. In de training kunnen de kinderen oefenen met de verschillende petten, met als doel uiteindelijk allemaal een kanjer te worden.

Inge, Maaike, Tim, Iris en Stan volgen een training bij Ernst Jan. Aan het einde van de training willen zij allemaal een kanjer zijn. Wil jij weten hoe jij ook een kanjer kunt worden? Lees dan hun verhaal.

Waarom willen jullie een kanjer worden?

Zowel Iris, Maaike en Inge geven aan dat ze weleens gepest werden. Soms kwam dit door een verhuizing of doordat ze in een andere klas kwamen. “Eigenlijk was ik een beetje een bang konijntje,” vertelt Iris. Alle drie willen ze graag meer zelfvertrouwen opbouwen. Stan vertelt dat hij veel piekert en daar van af wil. Tim zegt, “Ik werd gepest en daardoor ging ik mij afreageren op andere kinderen, die er niks mee te maken hadden.” Tim werd dus zelf ook een pestvogel.

Wanneer ben je eigenlijk een Kanjer?

Volgens Tim is een kanjer iemand die normaal doet. Iris vult aan dat een kanjer behulpzaam is en het bange konijntje helpt. Volgens Stan is een kanjer gewoon zichzelf en geeft hij geen aandacht aan de pestvogel. Ze zijn het er allemaal over eens dat een kanjer geen brandstof geeft aan de pestvogel.

Brandstof? Wat is dat?

“Dat is wanneer iemand vervelend tegen je doet en dat je dan bijvoorbeeld daar op in gaat. Je blijft dingen terug zeggen en daardoor kan diegene ermee door gaan,” zegt Stan. Daarna vertelt hij hoe je dan wel moet reageren. “Je kunt veel beter zeggen. Ik vind het niet leuk wat je doet. Ik wil dat je daarmee ophoud.” Maaike vult aan: “Als diegene, de pestvogel dan nog doorgaat dan zeg je gewoon zoek het uit en daarna loop je weg.”

Wat leren jullie nog meer?

“We hebben geleerd om iemand een complimentje te geven vanuit ons zelf,” vertelt Inge. “Je zegt niet wat heb je een mooie laarzen aan, maar wel: ik vind dat je mooie laarzen aan hebt. Ik heb mezelf ook weleens een compliment gegeven. Ik zei toen: ik vind het goed dat ik een prima heb voor mijn rekenen en geschiedenis toets.” Stan vertelt dat ze ook hebben geleerd om nee te zeggen en belangrijker nog: “We hebben geleerd dat je nee mag zeggen.”

“We hebben ook geleerd om ons voor te stellen,” zegt Tim. “Dit doe je door in een goede houding te staan. Voeten een beetje schuin uit elkaar, handen uit elkaar en je knieën licht gebogen. Zo voel je jezelf heel stevig en dan vertel je wie je bent.”

Hoe zit het met de ouders?

De kanjertraining is er niet alleen voor de kinderen, maar ook voor de ouders. Een paar trainingen hebben de ouders en kinderen zelfs samen les. Wat vinden Tim, Inge, Stan, Maaike en Iris daarvan? Iris vertelt dat ze er soms een beetje verlegen van word, omdat er nu allemaal vreemden bij zijn. Inge vindt het juist heel fijn. Ze voelt meer vertrouwen en durft meer als haar vader erbij is. Tim vindt het vooral handig. Als hij het even niet meer weet, dan kan zijn moeder hem helpen. Stan vult aan dat ook de ouders handige tips krijgen en dat het goed is dat zij weten wat je doet in de lessen.

Is er al iets verandert in jullie leven door de training?

“Nou door de kanjertraining heb ik een ruzie met een vriend bijgelegd, hier ben ik heel blij mee,” zegt Tim. Iris vertelt dat ze voor de training geen vriendinnen had. “Nu heb ik zelfs een beste vriendin.” Inge heeft een vriendin die altijd de baas wilde spelen, maar nu is ze zelf veranderd. “Ik zeg nu tegen mijn vriendin dat ik anders ben en dat ze daar maar mee om moet leren gaan en anders niet.”

Hebben jullie nog tips voor andere kinderen, die een training willen volgen?

Maaike, Tim en Inge zeggen: “Gewoon doen, want het helpt echt. In het begin is het best spannend, maar je leert er veel van. Iris vult aan: “Het is belangrijk dat je het voor jezelf doet.”

Meer informatie over deze Kanjertraining vind je op: www.praktijkbalans.nl