Jezelf laten zien

Durf jij jezelf te zijn? Durf jij contact te maken met je leeftijdsgenoten? Nee? Lees dan het verhaal van Mees over hoe je dat kunt leren.

Wie: Mees Hessels (m)
leeftijd: 14 jaar
Woonplaats: Bergen
Opleiding: vmbo
Hobby´s: techniek, rolstoeltennis en handbiken

Weerbaarheidstraining

Het is niet voor iedereen even gemakkelijk om met iemand een praatje te maken of te denken: Dit ben ik en dat is goed! Voor sommige kinderen en jongeren is dat zelfs heel moeilijk. Zo ook voor Mees: “Op de lagere school vond ik het moeilijk om contact te maken met mijn leeftijdsgenootjes. Wanneer ze iets tegen mij zeiden, dan zei ik niks terug. Hierdoor voelde ik mij best wel eenzaam.” Om te leren voor zichzelf op te komen ging Mees een weerbaarheidstraining volgen bij Gré Braaksma in Alkmaar. “Ik wilde leren om mijzelf meer te uiten,” vertelt Mees. “Ik vond vooral het begin van de training erg leuk. We begonnen met gesprekken over hoe het bijvoorbeeld op school ging. Ik vond het fijn dat ik niet de enige was die moeite had met contact maken.”

Catwalk les

Na elke training kreeg Mees ook huiswerk mee. “Een opdracht die ik bijvoorbeeld moest doen was een klasgenoot aanspreken. Vragen hoe zijn weekend was. Of aan mijn ouders vragen wat mijn goede eigenschappen zijn.” Veel van de oefeningen uit de training hadden te maken met jezelf laten zien. Zo moest Mees zich verkleden en meelopen in een modeshow. Gré vertelt: “Ze mogen zichzelf helemaal uitdossen en daarna presenteren ze zichzelf op de ‘catwalk’. Ik leer ze op hun houding te letten en echt contact te maken met het publiek. Een ander onderdeel van deze oefening is dat ze op de catwalk iets vertellen over wie ze zijn en wat hun goede eigenschappen zijn.”

Evenwicht

De meeste oefeningen van de training kon Mees gewoon meedoen, maar sommige oefeningen deed hij samen met Gré. Dit komt omdat Mees vanaf zijn geboorte een verlamming heeft aan zijn benen. “Ik kan wel kleine stukjes lopen, maar zit ook vaak in mijn rolstoel.” Een oefening was dat je met de ruggen tegen elkaar aan moest bewegen. Samen zak je door je knieën. “Voor deze oefening moet je op de ander durven te vertrouwen. Samen zorg je voor het evenwicht en verplaats je je door de ruimte. Voor Mees was deze oefening dus een extra uitdaging,” vertelt Gré.

Mees heeft veel aan de training gehad. “Ik heb geleerd om zelf initiatief te nemen en ik weet nu beter welke vragen ik aan anderen kan stellen. Ik heb nu een goed contact met mijn klasgenoten.”